無敵ゾーン



 

【menu】

❶基礎トレーニング→❷ダイレクトパス→❸2vs1(ダイレクト)→❹2タッチゲーム

 

【keyfactor】

・トラップ基準を高める

・ダイレクトの質

 


今週、続けているトラップとダイレクトプレーにフォーカスしたトレーニングでした。


スキルに対しての意識が変われば、プレーの質を変わります。



ドリブル、パス、シュート、全てができる

自分の中での『無敵ゾーン』にボールを置くことが大事です。


トラップはこれからもサッカーを続ける限り

永遠のテーマになるので

意識を高く持って、深く追求していきましょう!



基礎トレーニングに多くの時間を割いたので

ダイレクトでの2vs1は、少しリラックスした空気で行いました。



このトレーニングも今週はスクールやアカデミーでやっているので

初めてではない選手も多く、判断が良くなってきた印象です。


ダイレクトプレーは勇気が必要ですが

相手のディフェンスを崩す為には

どこかでリスクを取らなければいけないので

ビルドアップの時には、常に意識してダイレクトの準備をしておいてください。



非常に暑い中でのトレーニングになりましたが

みんな良く頑張ってくれました👏

明日は体力テストを行います。

ゆっくり休んで良い状態で参加してください。

ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:53回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Tiramisù

クロスボールのトレーニングを行いました。 低くて速いボールを中に入れて FWはそれを合わせてシュートを打ちます。 今週は全てのクラスでクロスボールのトレーニングを行なったので どんな軌道のボールを入れるのか だいぶクロスに対するイメージが伝わってきた感じはあります。 サイドからの攻撃はボールホルダーと マークする相手との視野の角度が大きくなるので 守る側からすると守りにくい攻撃になります。 その分

フィジカルクラス(新木場) 今日のテーマは【クリア】でした。 ボールを危険なエリアから蹴り出すトレーニングです。 速さ、方向、バウンド 様々なボールを瞬時に判断して大きくクリアします。 クリアは中途半端にならないことがポイントです。 繋ぐのか、クリアするのか 素早く判断して、はっきりとしたプレーが求められます。 クリアするのは自陣のゴール前なので ここでのミスは失点に直結します。 初めは苦戦してい

  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon