基礎トレーニング→5対5の試合
本日も基礎トレーニングを行いました。
本日も前回と同様15秒で移動
回数ノルマをクリアしてもコーチが終わりと言うまでやり続けるという課題にプラスして集中力を切らさずやり続けることを選手達に言いました。
今回はみんな課題を守ってくれて
更にとても質のいいトレーニングが出来ました。
このまま継続していきましょう。
最後の5対5のゲームでは、みんな集中してやっていましたがまだまだ視野が狭い部分があるのでもっと首を振って周りを見ることも意識しましょう！
ラスト10分は3月の試合に向けた5対5の練習も行いました。
スタメンに選ばれた選手はもちろん
選ばれなくて悔しという気持ちが前面に出てた選手がいました。
悔しさをバネにしてどんどん練習に励んで行きましょう！！
ペルージャジャパン
中村コーチ
横浜校（プリマ） 本日のテーマは【3vs3】でした。 狭いコートでスペースのない中で 強度を上げながら行うトレーニングです。 プレス、判断、パススピード… 全てのスピードを上げて行うことにフォーカスしました。 ディフェンスの強度が上がると 必然的にオフェンスの強度も高まります。 意識的にスピードを上げて スピード感のある中でどれだけ個性が出せるかを トレーニングの中で試すように伝えました。 なかな
日産カップが終わり 個人レッスン、スクール、アカデミーと 選手達と会う機会がありましたが 誰もその話に触れようとしてこないし みんなどこか元気がないというか 自信を失ってしまっているように感じました。 最近は勝ち続けていただけに あれだけの実力差を見せつけられると 落ち込む気持ちは分かりますし 悔しくないと成長はないとも思います。 でも、落ち込んでいる時間はないですし 切り替えて次に向かって走り出
新木場校（エンジョイクラス） 今日のトレーニングは【タイミング】がテーマでした。 タイミング良く動き出すトレーニングです。 四角形の中に小さな四角形のグリッドを作り 外でボールを回しながら タイミング良く小さなグリッドに入りボールを受けます。 中に入れるのは時間制限があるので タイミング良くパスを出す必要がありました。 止める、蹴るの基礎がだいぶ上手になってきましたが 止めることに集中しすぎて な
