top of page

正しく動かす

執筆者の写真: perugia japanperugia japan

横浜校(セコンダ)


今日の横浜校は【ディアゴナーレ】でした。

主にFWの選手のボールの受け方で使う動きです。



プルアウェイは相手とボールホルダーを

視野に入れながら膨らむ動きの事で

一方、ディアゴナーレは相手の前を斜め前へ走る動きのことです。

プルアウェイとディアゴナーレの動きから

シュート練習を行いました。


ディアゴナーレは上手くできていましたが

プルアウェイは難しそうでしたね。



相手をイメージしながら

身体を動かせるようになれば

実戦でも自然と身体が動くようになります。


状況に対して身体が正しく反応できるようになるまで

繰り返しトレーニングすることが大事ですね!



両方ともサッカーでは良く使う動きなので

状況によって使い分けられるようにしましょう!




ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:14回0件のコメント

最新記事

すべて表示

成長する選手の条件

千葉印西校。 今週のテーマは『幅と深さ』でした。 前回に引き続き、同じテーマでトレーニングを行いました。 幅と深さは理解するのは難しいテーマなので 3回に渡り行ってきましたが 徐々に選手達の中で頭と身体の動きが繋がってきているのを感じられます。...

その先を想像する

今日は『幅と深さ』をテーマにトレーニングを行いました。 3度目となったこのテーマですが 回数を重ねる度に 選手達が意識的にポジションを選択するようになっていて ボールロストの回数も減ってきました。 選手達もボールが回るようになってきて 楽しめているように感じます。...

認知判断実行

対人強化クラス。 今日のテーマは『認知と判断』でした。 どういった状況なのか どうするべきなのか そして実行する。 認知して、判断をして、実行に移す。 その結果が一つのプレーになります。 これは分割されることなく シームレスに続いています。 ボールを保持している時も...

Comentarios


  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon
bottom of page