有意義な時間

新木場校(フィジカルクラス)



今日のテーマは【反応】でした。

脳からの伝達を早く身体に伝え実行するトレーニングです。


このクラスはフィジカルトレーニングだけでなく

技術的なトレーニングも行っています。


人数が少ないので、1つのセッションを短い時間に区切って

多くの種類のトレーニングを行うようにしています。


今日はフィジカルは反応トレーニングとクロスフィット

技術的なトレーニングは、バックステップからのトラップにフォーカスしました。


陸も心一も素晴らしい集中力で、とても充実したトレーニングができています。

2人にとってここでの時間が有意義にものになるように

全力でサポートしていきたいと思います。


2人ともサッカーが好きで、ペルージャを好きでいてくれています。

勉強で忙しい中、スクールに来る時間を作ってくれて

毎回、感謝の気持ちでいっぱいになります😢


これからも彼らがスキルアップしていけるような場所でありたいと思います!

本日もありがとうございました!

ペルージャジャパン

河井コーチ

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