有意義な時間

新木場校(フィジカルクラス)



今日のテーマは【反応】でした。

脳からの伝達を早く身体に伝え実行するトレーニングです。


このクラスはフィジカルトレーニングだけでなく

技術的なトレーニングも行っています。


人数が少ないので、1つのセッションを短い時間に区切って

多くの種類のトレーニングを行うようにしています。


今日はフィジカルは反応トレーニングとクロスフィット

技術的なトレーニングは、バックステップからのトラップにフォーカスしました。


陸も心一も素晴らしい集中力で、とても充実したトレーニングができています。

2人にとってここでの時間が有意義にものになるように

全力でサポートしていきたいと思います。


2人ともサッカーが好きで、ペルージャを好きでいてくれています。

勉強で忙しい中、スクールに来る時間を作ってくれて

毎回、感謝の気持ちでいっぱいになります😢


これからも彼らがスキルアップしていけるような場所でありたいと思います!

本日もありがとうございました!

ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:18回0件のコメント

最新記事

すべて表示

フィジカルクラス(新木場) 今日のテーマは【方向転換】でした。 トラップと同時に身体を捻り、方向転換を行います。 フィジカルトレーニングでは 体重移動を早くすることをテーマにトレーニングを行いました。 陸はクイックネスがあり 心一はコンタクトが強いです。 ダッシュのトレーニングですが 長短のターン、タックル、ダッシュなど 様々な要素があって お互いに長所を活かせる箇所があり 苦手な部分もあります。

フィジカルクラス(新木場) 今日のテーマは【三角形ダッシュ】でした。 三角形に置かれたコーンを 様々な方向へ、様々な順番でダッシュします。 サッカーはただ足が速いだけでは勝てません。 スピードと、どこに走るかの判断力が必要です。 常に状況が変化するので 早く反応し、判断し、速く走る。 それができる選手が速い選手だと言えます。 先週行ったイングランド式シュート練習も行いました。 ボールを素早くシュー

  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon