方向転換トラップ



横浜校(エッチェレンツァ)

今日のテーマは【方向転換】でした。

身体を逆方向に捻りながら

反対方向へトラップするトレーニングです。

ボールの向かってくる方向へ走り

トラップと同時に身体を逆方向に捻り

相手と入れ替わるように反対方向へトラップします。

ポイントは、トラップの前に逆方向の状況を把握しておくこと☝️

このトラップはトラップする方向(逆サイド)の視野の確保ができないので

予め見ておく必要があります。


もう1つは、ボールの勢いを活かして反転すること。

ボールのスピードと反転のスピードを合わせると

上手く方向転換ができます。

このトラップは相手と入れ替わることができ

成功すると一気にフリーになれる一方

逆方向が見れないのでリスクも伴うトラップになります。


一か八かではなく、しっかりと状況を把握した上で選ぶようにしましょう!


今日のMVPは…瑛大!!👏✨

方向転換がスムーズにできていました👀

この短期間ですごく成長しています。

キックの精度も良くなってきましたね😄👍

ペルージャジャパン

河井コーチ


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