top of page

新たな刺激


 

【menu】

❶アジリティートレーニング→❷フィジカルトレーニング→❸4vs1(ダイレクト)→❺ゲーム

 

【keyfactor】

・体重移動

・判断

 

フィジカルトレーニングの日でした。

今日から少しメニューを変えて

より強度の高い内容になりました。



5月から開校するフィジカルクラス(横浜)ですが

これまでフィジカルトレーニングは

ある程度反復が必要な種類のトレーニングなので

あまり大きくメニューを変更してきませんでしたが

できる限りメニューを変えながら新たな刺激を与えていきたいと考えています。



それはアカデミーでも取り入れていきます。

反復で得られるものを

メニューを変えながらでも得つつ

常に新たな刺激も与えていければと思います。



毎週オーガナイズの説明が入るので

選手達の理解力、集中力が問われます。

コーチもテンポ良く簡潔に説明する必要があります。

毎回最大限の集中力で取り組んでいきましょう!



今週末は試合が続きます。

明日もしっかり準備して週末は充実した内容の試合にしましょう。

ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:38回0件のコメント

最新記事

すべて表示

【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸シュート練習→❹1対1(切替)→❺ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・切替え パス&コントロールのトレーニングでは トラップ→パスを右足、左足は決めず 選手達に任せて行いました。 状況をイメージしながら行えている選手と そうでない選手ではトレーニングの質が変わります。 多分、殆どの選手が自分の中で課題を持ってトレーニングできていないので

基礎、シュート、1対1を行いました。 低学年は止める蹴るが良くなっている選手が多くなってきました。 トラップの時にインサイドにしっかりと当てられてて パス精度も上がってきています。 高学年は前回のリーグ戦はとても良い内容でした。 普段のトレーニングから 集中して試合を想定してできているので 少ないチャンスで 決めきることができたと思います。 シュート練習では 外に開いてから中にトラップして 角度の

U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。 ここ数試合は厳しい試合内容が続き 結果も伴わないことが多く 選手達も自信を失いかけていました。 今日は体格で勝る相手に対して 丁寧に対応ができたと思います。 1試合目に関しては チームとしてテーマにあげていた速攻で 2回のチャンスで2点奪えうことができました。 ゴールを決めた蒼(水)と綾太は 2人ともすごく真面目な選手で トレーニングからいつも全力で取

  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon
bottom of page