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【keyfactor】
・体重移動
・判断
フィジカルトレーニングの日でした。
今日から少しメニューを変えて
より強度の高い内容になりました。
5月から開校するフィジカルクラス（横浜）ですが
これまでフィジカルトレーニングは
ある程度反復が必要な種類のトレーニングなので
あまり大きくメニューを変更してきませんでしたが
できる限りメニューを変えながら新たな刺激を与えていきたいと考えています。
それはアカデミーでも取り入れていきます。
反復で得られるものを
メニューを変えながらでも得つつ
常に新たな刺激も与えていければと思います。
毎週オーガナイズの説明が入るので
選手達の理解力、集中力が問われます。
コーチもテンポ良く簡潔に説明する必要があります。
毎回最大限の集中力で取り組んでいきましょう！
今週末は試合が続きます。
明日もしっかり準備して週末は充実した内容の試合にしましょう。
ペルージャジャパン
河井コーチ
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