本日は体力測定を行いました。
5m,10m,30m走、ジャンプ、ドリブルスラローム、シャトルランなど
様々な能力を定期的に測定します。
足が速い選手、ジャンプが飛べる選手
体力のある選手、平均的になんでもできる選手…
あくまでも数字で測れる部分だけであって
サッカーはそうではない領域が大きいので
数字が良いから、悪いからといって
それ程気にする必要はありませんが
自分にどんな個性があって
何を武器にしてプレーしていけばいいのか
1つの参考になればとは思います。
まだ全ての数字を確認していませんが
シャトルランに関しては
全選手が前回より10本程度伸びていました。
みんな本当に良く頑張っていました👏
ペルージャジャパン
河井コーチ
トレーニングを行いました。 低学年は1人ひとりが技術的に良くなっています。 話もしっかりと聞けているので トレーニングでも理解が深まってきています。 智晴はトラップの上手くて 速いボールでも止めることができています。 止めてからキックまでの動作をもっと上げることができれば 相手に奪われにくくなるので取り組んでいきましょう。 大峨は毎回できることが増えていっていて どんどん成長していっているように感
【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸シュート練習→❹1対1（切替）→❺ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・切替え パス&コントロールのトレーニングでは トラップ→パスを右足、左足は決めず 選手達に任せて行いました。 状況をイメージしながら行えている選手と そうでない選手ではトレーニングの質が変わります。 多分、殆どの選手が自分の中で課題を持ってトレーニングできていないので
