本日は体力測定を行いました。
5m,10m,30m走、ジャンプ、ドリブルスラローム、シャトルランなど
様々な能力を定期的に測定します。
足が速い選手、ジャンプが飛べる選手
体力のある選手、平均的になんでもできる選手…
あくまでも数字で測れる部分だけであって
サッカーはそうではない領域が大きいので
数字が良いから、悪いからといって
それ程気にする必要はありませんが
自分にどんな個性があって
何を武器にしてプレーしていけばいいのか
1つの参考になればとは思います。
まだ全ての数字を確認していませんが
シャトルランに関しては
全選手が前回より10本程度伸びていました。
みんな本当に良く頑張っていました👏
ペルージャジャパン
河井コーチ
千葉印西校。 本日のテーマは『運ぶ』でした。 相手に取られないように 上手くスペースを見つけて運ぶことにフォーカスしました。 今週はいろんな会場で同じテーマでトレーニングしましたが 千葉の選手達はトレーニングの意図を良く理解して取り組んでくれている印象です。...
本日のテーマは『運ぶ』でした。 ドリブルがテーマのトレーニングでしたが ディフェンスやボールを保持していない選手にも質を求め 全体で質を上げるように意識して行いました。 ディフェンスは相手の状態によってどれくらい寄せるのか 試合でも良く選手達に伝えていることですね。...
対人強化クラスを行いました。 このクラスも夏休み期間はゲームを中心に行ったので テクニックを中心としたトレーニングは久しぶりになりました。 週末の試合では一翔が突破で何度もチャンスを作る場面があり 海凪は6年生相手でも球際の強さを発揮していました。...
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