フィジカルクラス（川崎）
今日のテーマは【クイックネス】でした。
下半身のクイックネスを中心にトレーニングを行いました。
前回行ったスプリントの後にシュート打つトレーニングを
Tre①では行いました。
今、最も選手達に身に付けてほしいスキルの1つで
心拍数の上がった状態で
フィニッシュの精度を落とさないことは
決定力にすごく影響します。
サッカーはほとんどの時間息が上がっているので
その状態でどれだけプレーできるかが問われます。
今日も選手達は非常に良く頑張ってくれました。
クイックネスのトレーニングでは
判断の要素も入れながら
集中力を保って行うことができました。
蒼にしても、綾太にしても
フィジカルクラスに来てから
かなりフィットネスが上がってきています。
試合でもスピリントの回数が高くなっていますし
ここでの成果は確実にある自信を持って言えます。
今日のMVPは、、、詠心！！👏✨
めちゃくちゃしっかりと走っていて
以前よりもフィジカルが良くなっています👀 体力がついてきましたね😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸シュート練習→❹1対1（切替）→❺ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・切替え パス&コントロールのトレーニングでは トラップ→パスを右足、左足は決めず 選手達に任せて行いました。 状況をイメージしながら行えている選手と そうでない選手ではトレーニングの質が変わります。 多分、殆どの選手が自分の中で課題を持ってトレーニングできていないので
基礎、シュート、1対1を行いました。 低学年は止める蹴るが良くなっている選手が多くなってきました。 トラップの時にインサイドにしっかりと当てられてて パス精度も上がってきています。 高学年は前回のリーグ戦はとても良い内容でした。 普段のトレーニングから 集中して試合を想定してできているので 少ないチャンスで 決めきることができたと思います。 シュート練習では 外に開いてから中にトラップして 角度の
U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。 ここ数試合は厳しい試合内容が続き 結果も伴わないことが多く 選手達も自信を失いかけていました。 今日は体格で勝る相手に対して 丁寧に対応ができたと思います。 1試合目に関しては チームとしてテーマにあげていた速攻で 2回のチャンスで2点奪えうことができました。 ゴールを決めた蒼（水）と綾太は 2人ともすごく真面目な選手で トレーニングからいつも全力で取
