今日は1ヵ月に1度行っている定期体力測定の日でした。
体力測定では5、10、20m走や跳躍力、クイックネス、シャトルランなど
様々な能力の測定を行います。
新加入のクリスティアーノとフウカは瞬発力で素晴らしい数値を記録しました。
他の選手も殆どの項目で前月比で数値が伸びています。
シャトルランは今月も全ての選手が記録を伸ばしました。
最高はヒロマサで112回を記録して
みんなの刺激になったかと思います。
タツミも99回と素晴らしい結果でした。
2ヵ月で20〜40回程伸ばすことに成功して
全体的に2年生の平均を超えてきています。
選手達の頑張りが結果となって現れ始めて
質と量が確保できればまだまだ伸ばせると確信しています。
更に改善を続けて素晴らしいグループにしていきたいと思います。
ペルージャジャパン
河井コーチ
横浜校（プリマ） 本日のテーマは【3vs3】でした。 狭いコートでスペースのない中で 強度を上げながら行うトレーニングです。 プレス、判断、パススピード… 全てのスピードを上げて行うことにフォーカスしました。 ディフェンスの強度が上がると 必然的にオフェンスの強度も高まります。 意識的にスピードを上げて スピード感のある中でどれだけ個性が出せるかを トレーニングの中で試すように伝えました。 なかな
日産カップが終わり 個人レッスン、スクール、アカデミーと 選手達と会う機会がありましたが 誰もその話に触れようとしてこないし みんなどこか元気がないというか 自信を失ってしまっているように感じました。 最近は勝ち続けていただけに あれだけの実力差を見せつけられると 落ち込む気持ちは分かりますし 悔しくないと成長はないとも思います。 でも、落ち込んでいる時間はないですし 切り替えて次に向かって走り出
新木場校（エンジョイクラス） 今日のトレーニングは【タイミング】がテーマでした。 タイミング良く動き出すトレーニングです。 四角形の中に小さな四角形のグリッドを作り 外でボールを回しながら タイミング良く小さなグリッドに入りボールを受けます。 中に入れるのは時間制限があるので タイミング良くパスを出す必要がありました。 止める、蹴るの基礎がだいぶ上手になってきましたが 止めることに集中しすぎて な
