ラ・テクニカ（川崎）
今日のテーマは【相手を外す】でした。
横へのドリブルで相手を外すことを目的としたトレーニングです。
抜くドリブルと外すドリブルは種類が異なります。
相手を外す為には、ボールを横に動かすこと
それも緩急とフェイントを上手く使うことが重要です。
相手の動きがズレてできた一瞬のスペースにパス、もしくはシュートを通します。
特に緩急がとても大事で
いくら綺麗にタッチできても
スピードに変化がないと簡単に相手はついてきます。
0→100、100→0の動きを
如何にボールを持った状態で
スムーズに動けるかがポイントですね😄
自分の中で、「このタッチをすれば20センチは隙間を作れる」という
相手に関係なく得意なタッチを2、3種類持っておくようにしましょう。
今日は外しやすい1つのボールタッチも紹介しました。
みんなタッチはうまくできていたけど
まだ緩急をつけるところまではいけてないので
緩急をつけながら綺麗にタッチできるようになるまで
何度も何度もトレーニングして身体に染みつけていってください！
今日のMVPは、、、陸！！👏✨
相手を外すボールタッチが綺麗にできていました😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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