top of page

基礎が最も大事



フィジカルトレーニングを行いました。

先日は体力テストを行なったので

2週間ぶりのフィジカルトレーニングです。



テストの結果でも数値が良くなっていました。

特に瞬間的な力を出す能力が上がっている傾向にあります。


最近、トレーニングマッチをしても

相手チームの監督からポゼッションの次に

良く褒めてもらえるのがフィジカルの強さです。


サッカーは基礎(土台)がとても大事なスポーツで

その基礎にあたるのがパス、トラップ、フィジカルです。


その部分をすっ飛ばしてしまうと

後々プレーが難しくなってきます。



そしてこの基礎の部分は地味で時間がかかり

とても根気のいるトレーニングです。



選手達もその重要性を理解して取り組んでくれていますし

基礎が良くなって、フィジカルが上がってきたことで

ゲームを優位に進められることが明らかに多くなってきました。



来週からアカデミーも春休みに入るので

最後の週も全力でサポートしていきたいと思います!

ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:41回0件のコメント

最新記事

すべて表示

U9はトレーニングマッチを行いました。 初めの数本は相手のペースで ボールに寄せ過ぎてフリーを作ってしまったことで エリア内、エリア付近で自由にプレーをさせてしまいました。 回数を重ねる毎に修正していき 尻上がりに内容が良くなっていきました。 最後の試合は、サイドバックにキック力のある大峨を入れて スピードのある悠貴をトップに置くことで 相手の高いラインの裏をつくことができました。 海凪はスタート

U9、U12ともトレーニングでした。 U9の選手達は角度をつけたり 視野を確保する 1ヶ月はいつも言い続けてきて 意識するとできるようになってきましたが 今日のトレーニングではあえて何も言わずに みんながどれだけ意識してできるか試してみましたが まだ言われないと意識できないレベルでした。 意識して、何度も繰り返し行うことで 無意識にポジションが取れて 首も触れるようになり タイミングがわかってきま

千葉印西校が行われました。 今日はフィジカル→パス&コントロール→シュート→1対1でした。 開校して3度目のスクールでしたが どんどん集中力が増してきて トレーニングの質が上がってきました。 気持ちの入ったプレーも沢山見れて 気持ちの面でも変化を感じます。 フィジカル的にとても負荷の強いトレーニングでしたが 弱音1つ吐かずに 一生懸命に取り組む姿が印象的でした。 シュート練習では 「全部決める!」

  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon
bottom of page