フィジカルトレーニングを行いました。
先日は体力テストを行なったので
2週間ぶりのフィジカルトレーニングです。
テストの結果でも数値が良くなっていました。
特に瞬間的な力を出す能力が上がっている傾向にあります。
最近、トレーニングマッチをしても
相手チームの監督からポゼッションの次に
良く褒めてもらえるのがフィジカルの強さです。
サッカーは基礎（土台）がとても大事なスポーツで
その基礎にあたるのがパス、トラップ、フィジカルです。
その部分をすっ飛ばしてしまうと
後々プレーが難しくなってきます。
そしてこの基礎の部分は地味で時間がかかり
とても根気のいるトレーニングです。
選手達もその重要性を理解して取り組んでくれていますし
基礎が良くなって、フィジカルが上がってきたことで
ゲームを優位に進められることが明らかに多くなってきました。
来週からアカデミーも春休みに入るので
最後の週も全力でサポートしていきたいと思います！
ペルージャジャパン
河井コーチ
【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸シュート練習→❹1対1（切替）→❺ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・切替え パス&コントロールのトレーニングでは トラップ→パスを右足、左足は決めず 選手達に任せて行いました。 状況をイメージしながら行えている選手と そうでない選手ではトレーニングの質が変わります。 多分、殆どの選手が自分の中で課題を持ってトレーニングできていないので
基礎、シュート、1対1を行いました。 低学年は止める蹴るが良くなっている選手が多くなってきました。 トラップの時にインサイドにしっかりと当てられてて パス精度も上がってきています。 高学年は前回のリーグ戦はとても良い内容でした。 普段のトレーニングから 集中して試合を想定してできているので 少ないチャンスで 決めきることができたと思います。 シュート練習では 外に開いてから中にトラップして 角度の
U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。 ここ数試合は厳しい試合内容が続き 結果も伴わないことが多く 選手達も自信を失いかけていました。 今日は体格で勝る相手に対して 丁寧に対応ができたと思います。 1試合目に関しては チームとしてテーマにあげていた速攻で 2回のチャンスで2点奪えうことができました。 ゴールを決めた蒼（水）と綾太は 2人ともすごく真面目な選手で トレーニングからいつも全力で取
