基礎が最も大事



フィジカルトレーニングを行いました。

先日は体力テストを行なったので

2週間ぶりのフィジカルトレーニングです。



テストの結果でも数値が良くなっていました。

特に瞬間的な力を出す能力が上がっている傾向にあります。


最近、トレーニングマッチをしても

相手チームの監督からポゼッションの次に

良く褒めてもらえるのがフィジカルの強さです。


サッカーは基礎(土台)がとても大事なスポーツで

その基礎にあたるのがパス、トラップ、フィジカルです。


その部分をすっ飛ばしてしまうと

後々プレーが難しくなってきます。



そしてこの基礎の部分は地味で時間がかかり

とても根気のいるトレーニングです。



選手達もその重要性を理解して取り組んでくれていますし

基礎が良くなって、フィジカルが上がってきたことで

ゲームを優位に進められることが明らかに多くなってきました。



来週からアカデミーも春休みに入るので

最後の週も全力でサポートしていきたいと思います!

ペルージャジャパン

河井コーチ

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