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同じトレーニングでも異なるデータ



 

【menu】

❶基礎トレーニング①→❷基礎トレーニン②→❸2vs2

 

【keyfactor】

・基準を上げる

 


パス&コントロールを中心に

基礎のベースアップを目的としたトレーニングを行いました。


先週、「基準をどこに置くか」という話をしました。

自分はどこを目指していて

その為に技術レベルをどこに設定するのか


まずは目標をはっきりさせることが大事です。

「将来はこんな選手になりたい」という長期的なものや

「今日は相手にボールを失わない」というような1日単位のもの。


最近、試験的に導入したGPSのデータによると

同じトレーニングをしても

選手Aと選手Bでは全く異なるデータが出ています。

走行距離、パワープレー(タックル数)、スプリントした回数など

同じメニューの中でも異なる数値が出ます。

その数値は選手達に持つ印象と誤差なく現れることが多いです。

ここでスプリントできるか、できないか

相手にもう少し寄せてタックルできるか、できないか

能力というより、気持ちの問題。

このワンプレーにかける強い気持ちが

データに差となって現れています。


明日は試合の日です。

良い準備をして、後悔のない内容にし

楽しんでプレーしましょう!

ペルージャジャパン

河井コーチ


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