新木場校（フィジカル&エリートクラス）
今日のテーマはフィジカルが【反応トレーニング】
エリートは【対応力】でした。
新木場に場所を移して約1ヶ月が経ちました。
個人的にはコートは独立型で、周りに干渉するものがなく
コートはとてみ整備されていて、施設も綺麗なので
以前よりも非常にトレーニングの質を上げられていると感じます。
エリートクラスのスクール生達も
以前よりもすごくプレーしやすいと感じているようで
フィジカルのトレーニング内容を変えたこともありますが
ここに移してからとても成長が感じられることが多くなりました。
さて、今日はフィジカルで反応トレーニングを行いました。
サッカーは状況が常に変化するスポーツなので
どれだけ変化に素早く反応できるかが非常に大事です。
視覚的に捉えたものに、どれだけ身体を早く正しく動かせるか
今日のトレーニングではそこにフォーカスしました。
初めは中々難しそうでしたね。
でも、何度もやっていけば徐々に良くなっていきました。
反応はトレーニング次第で上げられる分野なので
続けてやっていきましょう！
エリートでは対応力をつけるトレーニングでした。
「ベースはこうだけど、状況によってはこう」
という、アドリブ力が日本人はとても苦手です。
先程のフィジカルでも言いましたが
状況変化に対応する必要があるので
例えば「コーチがこう言ったから絶対こう」ではサッカー的には良い選手ではありません。
自分で状況を見て判断を変えられる選手でないと
対応力が求められるサッカーにおいては通用しなくなるので
今から自分の判断に自信を持って
決断できる選手になってほしいと思っています。
段々と寒くなってきましたね！
ウィンターキャンプの募集、まだまだ行っておりますので
ご都合が宜しければ是非ご参加お願い致します🙇♂️
ペルージャジャパン
河井コーチ
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