U12はトレーニングを行いました。
ラントレでは走るのが苦手だった選手が
少しペースが上がっていたり
継続することは必ず力になるので
自分達でも走るようにしてください。
長距離は走れるようになるまでやり続けると
必ず走れるようになるので
本当に体力をつけたいのであれば、
そこに向かって達成するまでただ走り続けることが必要です。
これだけやったからできるできないという分量は存在しません。
Tre②では2vs1+1、Tre③は3vs3+1を行いました。
常にボールを保持しているチームが
1枚多いシュチュエーションだったので
オフェンス側はボールを保持していない選手が
適切なポジションを取って
相手がカバーできない状況を作れるようにしました。
ボールホルダーの状況によって
高さと幅を決めて数的優位を活かします。
数的優位を作り出す為には運動量が必要で
作り出した後はそれを活かせないといけません。
全てのトレーニングに試合に向けての意図があるので
選手達はそれを理解して取り組んでいってほしいと思います。
今日のMVPは、、、遥樹!!👏✨
遥樹:7
苦手のラントレではペースを落とさずに
みんなに頑張ってついてきていました。
キーパーというポジションに甘えることなく
ついていくだけで満足することなく
これからもっと上を目指してサッカーに向き合っていきましょう!
ペルージャジャパン
河井
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