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ポストプレー

川崎校(エッチェレンツァ)


今日のテーマは【ポストプレー】でした。

ポストプレーからのフィニッシュの精度を上げるトレーニングです。


Tre①では相手を背負った状態でボールを受け

バランスを崩さずにポストプレーするトレーニングを行いました。

相手に体重をしっかりと預けながら

精度の高いボールを落とします。



ポストプレーは腕や身体(特に上半身)の使い方が大事で

どれだけ相手のプレッシャーを抑えられるかがポイントです。

腰の位置が高ければバランスを崩すので

腰を落として重心を低くすると

バランスが安定して上手くボールをコントロールできます。


Tre②では実際にポストプレーからフィニッシュまでのトレーニングでした。

ポストプレーの後に

そこで終わらずに再びプルアウェイしてボールを受ける動きに移ります。


ポストプレーは潰されやすいので

なかなか次のプレーに移るのが難しいのですが

そこで移ることができれば数的優位を生みやすくなります。


綾太はすごく上手に身体を使えていました。

ポストプレーを自分の武器にできていますね!

今日のMVPは、、、綾太!!👏✨

身体の預け方が上手く

相手に前に行かれないように上手くブロックできています👀

素晴らしいポストプレーでした😄👍




ペルージャジャパン

河井コーチ

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