フィジカルクラス（川崎）
今日のテーマは【クロスボール】でした。
有酸素系のトレーニングの中に
クロスボールのトレーニングを合わせました。
クロスを上げた後
すぐに切り替えて自陣に戻るイメージで
常に心拍数の上がった状態で
クロスボールとシュートを繰り返し行いました。
ペースをコントロールせずに
トップスピードで決められた回数のダッシュ&クロスを行うので
かなり強度が高かったかと思いますが
精度を落とさずにできる選手もいました。
暑い気温でのプレーに慣れてきて
体力がだいぶついてきている印象です。
最近はボールを使ったフィジカルトレーニングを中心に
ハードなトレーニングを組んでいますが
選手達もだいぶスキルが落ちにくくなってきたように感じます。
今日のMVPは、、、綾太！！👏✨
体力がかなり向上しました👀
疲れている中でも素晴らしいクロスボールが蹴れていましたね😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸シュート練習→❹1対1（切替）→❺ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・切替え パス&コントロールのトレーニングでは トラップ→パスを右足、左足は決めず 選手達に任せて行いました。 状況をイメージしながら行えている選手と そうでない選手ではトレーニングの質が変わります。 多分、殆どの選手が自分の中で課題を持ってトレーニングできていないので
基礎、シュート、1対1を行いました。 低学年は止める蹴るが良くなっている選手が多くなってきました。 トラップの時にインサイドにしっかりと当てられてて パス精度も上がってきています。 高学年は前回のリーグ戦はとても良い内容でした。 普段のトレーニングから 集中して試合を想定してできているので 少ないチャンスで 決めきることができたと思います。 シュート練習では 外に開いてから中にトラップして 角度の
U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。 ここ数試合は厳しい試合内容が続き 結果も伴わないことが多く 選手達も自信を失いかけていました。 今日は体格で勝る相手に対して 丁寧に対応ができたと思います。 1試合目に関しては チームとしてテーマにあげていた速攻で 2回のチャンスで2点奪えうことができました。 ゴールを決めた蒼（水）と綾太は 2人ともすごく真面目な選手で トレーニングからいつも全力で取
