ボールを使う
フィジカルクラス(川崎)

今日のテーマは【ボールを使ったフィジカルトレーニング】でした。
ボールを使いながらアジリティートレーニングを行いました。
フィジカルトレーニングを行う際に気をつけていることに
実践的であるということが挙げられます。

サッカーの試合の中で起こるような動き
必要な動きを中心にオーガナイズします。
サッカーでボールを触らないことはないので
できるだけボールをを使ったトレーニングをするようにしています。
それがあるとないとで
選手達の集中力も全然変わってきます。

サッカー選手にとってボールはおしゃぶりみたいなもので
あると無意識にずっと触っていたいもので
どれだけ厳しいトレーニングであっても
ボールがあると、そこにFUNを見出せるものなのです。
久しぶりのフィジカルクラスでしたが
みんなコンディションは良くないので
また少しずつ戻していきましょう!😄

学校も始ま李ましたし、生活のリズムを戻していき
楽しかった夏休みとお別れして
次に向かって頑張っていきましょう!!

今日のMVPは、、、サク!!👏✨
学年が上の選手達に対しても負けずに
1人コンディションが良かったですね😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ