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フリーの基準を上げる


 

【menu】

❶基礎トレーニング→❷1対1+2joker→❸ポゼッション

 

【keyfactor】

・マークを外す動き

・前を向かせないマーク

 

昨日、ゲストコーチに教えて頂いたことを意識して

『時間を作り出す』ことにフォーカスしたトレーニングを行いました。

フリーの感覚は選手によって違い

どれくらい相手との距離があればフリーと感じるのか。

技術がある選手は近くにいても

相手にボールを触られずに受けることができます。


動き出しのタイミング

出し手のパススピード

トラップの技術


これらを正確に行うことで

大きな動きをしなくてもフリーを作ることができます。


昨日、ゲストコーチが言っていたことは

今のチームに必要なことで

よりフリーの基準を上げていきたいと思いました。

出し手も最高のタイミングで

無駄のない動きで

速いパスが出せるように意識しましょう。


貴重な時間を共有できたので

今後の自分の成長に活かしていってださい。




ペルージャジャパン

河井コーチ

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ピッチ上でアドリブを

トレーニングマッチを行いました。 1本目は強度もトランジションも不十分で U10もU12も課題の多い試合となりました。 2本目以降は強度の部分で修正でき 試合ができる状態になったと言えます。 オフェンスの部分では SBが前を向くことができるようになり 1枚剥がした状態から攻撃をスタートすることを伝えました。 健登、怜吾、風佳、時臣がしっかりと前を向けたので 1つビルドアップが良くなりました。 海凪

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