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フィジカル的優位性を無くす

横浜校(エッチェレンツァ)


今日のテーマは【動き出しのタイミング】でした。

タイミング良く動き出してボールを受けるトレーニングです。


動き出す為にはまずはスペースを見つけることからです。

スペースが見つかったら、次はそのスペースに入って行くのですが

動き出しのタイミングは非常に重要になります。


動き出しのタイミングを良くすることで得られるメリット

①ボールを受けた際に相手との距離を作れる

②出し手と受け手がフリーズすることがない

この2つが挙げられます。


①と②は共通してはタイミングを合わせることで

無駄な時間を作ることがないので、相手との距離を生み

スペースのある中でプレーを開始することができます。


例えば、タクシーを10時10分に呼んだとして

10時5分に着くと、タクシーが来るのを5分待つことになるし

10時15分ではタクシーが5分を待つことになる。

丁度10時10分に着くと、両方が時間のロスがなくなる。


サッカーではこの出し手、受けてのいずれかの時間のロスによって

相手からのプレスを受ける原因になりロストに繋がります。

このロスがなくなれば相手に触れられることなく

体格差、スピードの差などは関係なくなります。



コンタクトがバチバチの肉弾戦も魅力的ではありますが

小さくて速い日本人が生き残って行く為には

それではいずれ行き詰まるので、プレーを合わせることは必須です。


イメージを共有することこそ、サッカーの醍醐味であり

最も美しい瞬間だと思います。




ペルージャジャパン

河井コーチ

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