top of page

フィジカル的な強さ

執筆者の写真: perugia japanperugia japan

フィジカルトレーニングを行いました。


4月から続けてきましたが

最近はアジリティーがついてきて

それがサッカーに落とし込めることが多くなってきました。


球際の強さだったり

抜け出すスピードなど

プレーの中でフィジカル的な強さが発揮できる選手も多くなってきています。


特に怜吾や悠臣はスピードも強さも出てきました。

凛斗や海凪も体力的に良くなってきています。


他の選手達もみんなすごく頑張っているので

続けていけば必ず良くなっていくはずです。


U9もU12も

4月と比較して格段に強度が上がったのは

火曜日のトレーニングの効果が出ているの感じます。


まだまだ良くなっていくので

引き続き頑張っていきましょう!


今日のMVPは…雅斗!!👏✨


雅斗:7.5

アジリティートレーニングでは1位でした。

スピードに自信を持っていて

試合でも前方へ駆け上がるシーンが増えてきました。


 


ペルージャジャパン

河井

閲覧数:66回0件のコメント

最新記事

すべて表示

感覚を伝える

今日は『幅と深さ』をテーマにトレーニングを行いました。 幅とはボールを受ける際の角度のことで 深さとは同じくボールを受ける際の奥行きのことです。 幅を取る場面で多いのは ボールホルダーが時間とスペースを持っておらず 救済するような場面で幅を取ってパスコースと作ります。...

潜在的な意識から変えていく

「幅と深さ」をテーマにトレーニングを行いました。 ボールホルダーに対して 幅を取る選手と 深さを取ってサポートする選手を作ります。 状況を見て救済(幅)するのか それともチャレンジ(深さ)するのか 受ける選手は素早く判断して位置を決めます。...

個人戦術

対人強化クラス。 『2対1』をテーマにトレーニングを行いました。 ①ドリブルで突破するか ②味方を使うか 2対1はこの2つの選択肢があり 相手の状況を見て いずれか可能性の高い方を選びます。 相手がパスコースを切っているのか それともドリブル突破を警戒しているのか...

Comentários


  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon
bottom of page