フィジカルトレーニング



 

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・攻撃のリズムを変える

 


体力測定を予定しておりましたが

ピッチコンディションが悪かった為

フィジカルトレーニングに変更しました。


自分の限界を超えることの気持ち良さを

中には感じ始めている選手もいます。

メリハリのあるフィジカルトレーニングは

体力的にも精神的にも鍛えることができます。



トレーニング②ではポゼッションしながら

相手の背後のエリアに侵入するトレーニングを行いました。

無闇に入るのではなく

タイミングを狙って意図的に侵入することがポイントです。



いつも一生懸命にプレーできるようになったので

これからはサボるところと、頑張るところ

両方を使い分けられるようにしていきましょう!

もちろん、技術もつけていきながら。



雨の中お越し頂きありがとうございました!

今週は土曜日にアウェイで試合です。

しっかりと準備して成長できる場にしていきましょう。




ペルージャジャパン

河井コーチ

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