バランスの取れたトレーニング
横浜校(プリマ)

今日のテーマは【ドリブルスピードを落とさない】でした。
シュートまでの一連の動作を、スピードを落とすことなく
トップスピードでプレーする為のトレーニングです。

Tre①ではドリブルにフィジカル的要素を加えた
ボールフィーリングのトレーニングを行いました。
雅斗は独特のタッチで見ていて面白いです👀
蒼はラ・テクニカに来てからボールタッチがすごく上手になりました👏

Tre②では、今日のメインテーマにスピードを落とさずにシュートまでいくトレーニングでした。
生や玲理はスピードがあり、突破に躊躇がないので
ドリブルスピードを保てていました🏃♂️💨
悠生は良いシュートが打てていましたね!
シュートは教えることが最も難しいスキルの1つだと思っていて
パーソナリティーやセンスによる部分大きいのですが
悠生にはシュートセンスを感じることが多いです👀

今日もワーキャー言いながらも、とても集中力のある
充実した理想的なトレーニングができました!
このクラスはレベル差も少なくオーガナイズがしやすいので
バランスの取れたトレーニングが行えています。
少しずつ寒くなってきているので
服で体温調節をして自己管理をできるようにしましょう!
体調を崩さないのも良い選手の条件です😌
では、また来週もお待ちしております!!
ペルージャジャパン
河井コーチ