バランスの取れたトレーニング

横浜校（プリマ）

今日のテーマは【ドリブルスピードを落とさない】でした。

シュートまでの一連の動作を、スピードを落とすことなく

トップスピードでプレーする為のトレーニングです。

Tre①ではドリブルにフィジカル的要素を加えた

ボールフィーリングのトレーニングを行いました。

雅斗は独特のタッチで見ていて面白いです👀

蒼はラ・テクニカに来てからボールタッチがすごく上手になりました👏

Tre②では、今日のメインテーマにスピードを落とさずにシュートまでいくトレーニングでした。

生や玲理はスピードがあり、突破に躊躇がないので

ドリブルスピードを保てていました🏃‍♂️💨

悠生は良いシュートが打てていましたね！

シュートは教えることが最も難しいスキルの1つだと思っていて

パーソナリティーやセンスによる部分大きいのですが

悠生にはシュートセンスを感じることが多いです👀

今日もワーキャー言いながらも、とても集中力のある

充実した理想的なトレーニングができました！

このクラスはレベル差も少なくオーガナイズがしやすいので

バランスの取れたトレーニングが行えています。

少しずつ寒くなってきているので

服で体温調節をして自己管理をできるようにしましょう！

体調を崩さないのも良い選手の条件です😌

では、また来週もお待ちしております！！

ペルージャジャパン

河井コーチ