ターンの角度

フィジカルクラス(新木場)


今日のテーマは【ダウンアップ】でした。

主にオフサイドにかからない為の動きの1つで

プルアウェイに似てますが、よりダウンの動きが大きものになります。

下がって上がる動きをトレーニングしました。

上がる時にできるだけ鋭角にターンすることがポイントでした。


陸は昨日もダウンアップを行っているので

昨日よりも今日の方がターンが良くなってました。

Tre②ではイングランド式シュート練習を行いました。

トラップが足元に入ってしまっているので

次のシュートに力が伝わりきっていません。

左足と右足の精度の差も気になりました。

特にシュートに関しては左右両足蹴れるようにしていきましょう!

最後は1対1を行いました。

トリッキーなドリブルは陸の特徴の1つですね。

抜け出す時にスピードが上がりきっていない

もしくは加速が遅いので

相手を外してからの加速を上げていきましょう😄

ペルージャジャパン

河井コーチ

閲覧数:8回0件のコメント

最新記事

すべて表示
  • 黒のYouTubeアイコン
  • Black Instagram Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Facebook Icon