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スペースを作り出すこと動き



横浜校(セコンダ)


今日のテーマは【プルアウェイ】でした!

プルアウェイはボールを持っていないときに

外に開いてスペースを作り出すこと動きです。


Tre①ではまるばつゲームを使って

様々な動きを組み合わせてフィジカル能力を向上させるトレーニングを行いました🏃‍♂️💨

ただ走るだけでなく、頭を使っての走ります🏃‍♂️💨

まだまるばつのルールが怪しい部分はありましたが

楽しくプレーできていました 😄👍


Tre②では今日のテーマであるプルアウェイを行いました。

以前にもプルアウェイはやったことがあるのですが

ボールから視野を切らない動きで、外に膨らむ動きが

頭では理解していても

かなかな身体を上手く動かすのが難しいです👀


出し手、スペース、相手の3つが見れる身体の向きを作れるように

1回でできる選手もいれば、何度もトライしてもなかなか上手く動けない選手もいます。

でも、最終的にみんなできるようになっていました👍


本日のMVPは、、、トモ!!👏✨

プルアウェイを理解して、良い受け方ができていました👀

受けてからのドリブルも無駄がなく速くできています😄👍

ペルージャジャパン

河井コーチ

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