川崎校（エッチェレンツァ）
今日のテーマは【角度をつける】でした！
角度をつけてボールを受けるトレーニングです。
ボールを受ける時に大切なのは
相手から離れてフリーで受けることにあります。
できるだけフィジカルコンタクトを減らし
如何にフリーの状態を作れるかで
次のプレーに大きく影響を与えます。
今日は『角度をつける』ということにフォーカスしました。
まずは少し大袈裟なくらい
角度をつけてフリーの状態を作るのですが
今日の設定では後方からのパスだったので
下がりながら受けることになるのですが
この時にバックステップではなく
できるだけ前を向いて走り
受ける瞬間に身体を開くことです。
こうすることで、バランスを崩しにくくなり
パスがずれても対応でき、角度をつける動作も速くなります。
一方で、ボールを受けるときは身体を開くことが大事です。
こうすることで、相手にリターンと展開の両方を意識させることができ
パスコースを限定されにくくなります。
シンプルなことですが、何事も完璧を求めると奥深いですね！
ボールを持った時に、なぜかいつも相手が近くにいて
思うようにスキルが発揮できない選手は
ボールの受け方を変えてみましょう！
今日のMVPは、、、綾太！！👏✨
味方のパスミスをカバーできる対応力があります👀
キャンプを経験して力をつけてきていますね😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
Comments