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サッカー的速さ

フィジカルクラス(新木場)

今日のテーマは【三角形ダッシュ】でした。

三角形に置かれたコーンを

様々な方向へ、様々な順番でダッシュします。

サッカーはただ足が速いだけでは勝てません。

スピードと、どこに走るかの判断力が必要です。

常に状況が変化するので

早く反応し、判断し、速く走る。

それができる選手が速い選手だと言えます。

先週行ったイングランド式シュート練習も行いました。

ボールを素早くシュートが打てるポイントに置き

キーパーに取られない場所に打ちます。

シンプルですが、難しいトレーニングで

なかなかゴールするのが困難でした。

シュートはトラップが8割!

正確なトラップができれば

良いシュートが打てるので

まずは思ったところに止められるようにしましょう!

ペルージャジャパン

河井コーチ

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