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少しずつ

フィジカルクラス(川崎)



今日のテーマは【シュート】でした。

ダッシュの後に疲労感のある中でのシュート練習です。


新年が明けて、休み明け初めてのフィジカルクラスでしたが

アカデミーの選手はオフ期間が短く

トレーニングを続けていたので

他の選手達とのコンディションの差がかなりありました。

オフ明けでキツかったと思いますが

最後まで良く頑張っていましたね。



どんな優秀な選手でも

オフ明けはかなり心肺機能が落ちて苦しいものです。


でも必ず戻ってくるので

焦らずに少しずつ戻していきましょう!


シュートはインパクトが弱く

なかなか良いシュートが打てていない印象があります。


中距離からも打てる学年の選手が多いので

インパクトを意識して

強いボールを蹴れるようにトレーニングしていきましょう。





ペルージャジャパン

河井コーチ

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