【menu】
❶基礎トレーニング→❷パターントレーニング→❸3vs1（台形）→❺ゲーム
【keyfactor】
・基礎のベースアップ
・連動して動く
・数的優位
本日もパターントレーニングを行いました。
先週より理解も早く、スピードが上がって強度も確保できました。
いくつかの攻撃のパターンを知っておくと
試合で共通のイメージを持つことができ
ボールがスムーズに動かすことができます。
ポゼッショントレーニングでは
最近よくやる台形のエリアに侵入することを目的としたものを行いました。
3人のオフェンスがタイミングよく動き出すことが必要です。
だいぶ上手くなってきたので
前回よりも制限を加えて
より考えて良い判断をしないと回らないように設定しました。
難しそうでしたが、楽しんでプレーできていましたね。
ペルージャジャパン
河井コーチ
横浜校（プリマ） 本日のテーマは【3vs3】でした。 狭いコートでスペースのない中で 強度を上げながら行うトレーニングです。 プレス、判断、パススピード… 全てのスピードを上げて行うことにフォーカスしました。 ディフェンスの強度が上がると 必然的にオフェンスの強度も高まります。 意識的にスピードを上げて スピード感のある中でどれだけ個性が出せるかを トレーニングの中で試すように伝えました。 なかな
日産カップが終わり 個人レッスン、スクール、アカデミーと 選手達と会う機会がありましたが 誰もその話に触れようとしてこないし みんなどこか元気がないというか 自信を失ってしまっているように感じました。 最近は勝ち続けていただけに あれだけの実力差を見せつけられると 落ち込む気持ちは分かりますし 悔しくないと成長はないとも思います。 でも、落ち込んでいる時間はないですし 切り替えて次に向かって走り出
新木場校（エンジョイクラス） 今日のトレーニングは【タイミング】がテーマでした。 タイミング良く動き出すトレーニングです。 四角形の中に小さな四角形のグリッドを作り 外でボールを回しながら タイミング良く小さなグリッドに入りボールを受けます。 中に入れるのは時間制限があるので タイミング良くパスを出す必要がありました。 止める、蹴るの基礎がだいぶ上手になってきましたが 止めることに集中しすぎて な
